Selam! Bir tedarikçisi olarakKalıplı SV lens, Bu lensleri giyerken kuru gözlerin ne kadar sinir bozucu olabileceğini biliyorum. Hem kişisel olarak hem de müşterilerden gelen geri bildirimleri duymaktan bu konu ile ilgili deneyimlerden adil bir pay aldım. Bu yüzden, kalıplanmış SV lensleri giyerken kuru gözleri rahatlatmak için neler yapabileceğinize dair bazı ipuçlarını paylaşacağımı düşündüm.
Kalıplı SV lensleri ile kuru gözlerin nedenini anlayın
Öncelikle, bu lensleri giyerken gözlerinizin neden kurulanabileceğini anlamak önemlidir. Kalıplı SV lensleri görme düzeltmesi için mükemmeldir, ancak bazen gözlerinizde normal gözyaşı filmini bozabilirler. Gözyaşı filmi, gözlerinizi nemli, yağlanmış ve net tutan koruyucu bir kalkan gibidir. Lensler giydiğinizde, bazı gözyaşlarını emebilirler veya gözyaşlarını eşit olarak yaymaya yardımcı olan normal yanıp sönme paternini önleyebilirler.
Başka bir faktör çevre olabilir. Kuru, hava koşullu bir odadaysanız veya çok fazla rüzgar veya dumana maruz kalırsanız, gözlerinizin kuruması daha olasıdır. Ayrıca, bir ekranın önünde uzun saatler harcamak göz kırpma hızınızı azaltabilir, bu da gözleriniz için daha az nem anlamına gelir.
Yapay Gözyaşları kullanın
Kuru gözleri rahatlatmanın en basit ve en etkili yollarından biri yapay gözyaşları kullanmaktır. Bunlar bitti - gözlerinizdeki doğal gözyaşlarını taklit eden sayaç göz damlası. Bunları gerektiği kadar sık, genellikle günde birkaç kez kullanabilirsiniz. Hassas gözleriniz varsa koruyucu - ücretsiz bir seçenek seçtiğinizden emin olun. Koruyucular bazen tahrişe neden olabilir, özellikle de damlaları sık sık kullanırsanız.
Yapay gözyaşları kullanırken, başınızı geriye doğru eğin, alt göz kapağınızı aşağı çekin ve oluşturulan cebe bir iki damla koyun. Ardından, damlaların eşit olarak yayılmasına izin vermek için gözlerinizi birkaç saniye hafifçe kapatın. Damlaları koyduktan hemen sonra çok fazla yanıp sönmekten kaçının, çünkü bu dökülmelerine neden olabilir.
Düzenli molalar alın
Kalıplı SV lenslerinizi uzun süre giyiyorsanız, düzenli molalar almak çok önemlidir. Bir bilgisayar üzerinde çalışıyorsanız, 20 - 20 - 20 kuralını izleyin. Her 20 dakikada bir, ekrandan uzağa bakın ve en az 20 saniye boyunca en az 20 feet uzakta bir nesneye odaklanın. Bu, gözlerinize dinlenme şansı verir ve göz kırpma oranınızı artırmaya yardımcı olur.
Ayrıca gözlerinizi tamamen kapatmak ve rahatlamak için birkaç dakika sürebilirsiniz. Bu, doğal gözyaşlarınızın birikmesini ve gözlerinizi nemlendirmesini sağlar. Mümkünse, özellikle rahatsızlık hissetmeye başlarsanız, gün boyunca kısa bir mola için lenslerinizi çıkarın.
Ortamınızı ayarlayın
Daha önce de belirttiğim gibi, çevrenin göz neminiz üzerinde büyük bir etkisi olabilir. Kuru bir odadaysanız, bir nemlendirici kullanmayı düşünün. Bir nemlendirici havaya nem ekler, bu da gözlerinizin kurumasını önlemeye yardımcı olabilir. Uyurken masanızın yanına veya yatak odanıza yerleştirebilirsiniz.
Fanlardan veya hava koşullandırma deliklerinden doğrudan taslaklarda oturmaktan kaçının. Bunlar nemi gözlerinizden uzaklaştırabilir ve kuruluk daha da kötüleştirebilir. Rüzgarlı bir günde dışarıdaysanız, yan kalkanlarla güneş gözlüğü takın. Gözlerinizi rüzgardan koruyabilir ve gözyaşı buharlaşmasını azaltabilirler.
İyi hijyen korumak
Sadece enfeksiyonları önlemek için değil, kuru göz semptomlarını azaltmak için uygun lens hijyeni de esastır. Verilen talimatlara göre lenslerinizi düzenli olarak temizlediğinizden emin olun. Kaliteli bir lens temizleme çözümü kullanın ve gözlerinize geri koymadan önce lenslerinizi iyice durulayın.
Lenslerinizi önerilenden daha uzun süre giymeyin. Uzatılmış aşınma kuru gözler ve diğer göz problemleri riskini artırabilir. Sahip olduğunuz lenslerin türüne bağlı olarak günlük, haftalık veya aylık olsun, lenslerinizi programla değiştirin.
Sulu kalmak
Genel sağlığınız için bol miktarda su içmek önemlidir ve aynı zamanda gözlerinizin nemli kalmasına yardımcı olur. Susuz kaldığınızda, vücudunuz kuru gözlere yol açabilecek yeterli gözyaşı üretmez. Günde en az 8 bardak su içmeyi hedefleyin. Diyetinize salatalık, karpuz ve portakal gibi nemlendirici yiyecekler de ekleyebilirsiniz.
Sıcak kompresleri deneyin
Sıcak kompresler kuru gözleri yatıştırmanın harika bir yolu olabilir. Temiz, sıcak bir bez veya özel bir göz sıkıştırması kullanabilirsiniz. Sıcak sıkıştırmayı kapalı gözlerinizin üzerine birkaç dakika yerleştirin. Sıcaklık, göz kapaklarınızdaki yağ bezlerinin açılmasına yardımcı olur, bu da gözyaşı filminizin kalitesini artırabilir.
Bunu günde birkaç kez yapın, özellikle gözleriniz özellikle kuru veya tahriş hissediyorsa. Gözlerinize biraz rahatlamanın basit ve rahatlatıcı bir yolu.
Takviyeleri düşünün
Bazı takviyeler kuru gözlere de yardımcı olabilir. Omega - Balık yağı takviyelerinde bulunan 3 yağ asidi, gözyaşlarınızın kalitesini artırabilir ve gözlerinizdeki iltihabı azaltabilir. Bir takviye almanın sizin için doğru olup olmadığı hakkında doktorunuz veya göz bakımı uzmanınızla konuşabilirsiniz.
Bir doktora ne zaman görülmeli
Kuru göz semptomlarınız devam ederse veya daha da kötüleşirse, bir göz doktoru görmek önemlidir. Kuru gözlerinizin altında yatan nedenini belirlemek için kapsamlı bir göz muayenesi yapabilirler. Oyunda altta yatan bir tıbbi durum veya lenslerinize veya lens çözümünüze alerjik reaksiyon gibi başka faktörler olabilir.
Bir tedarikçisi olarakKalıplı SV lens, Ürünlerimizle en iyi deneyime sahip olduğunuzdan emin olmak istiyorum. Lenslerimiz hakkında herhangi bir sorunuz varsa veya kuru gözlerle uğraşma konusunda daha fazla tavsiyeye ihtiyacınız varsa, ulaşmaktan çekinmeyin. Vizyon ihtiyaçlarınız için doğru çözümleri bulmanıza yardımcı olmak için buradayız. İster ilk kez lens kullanıcısı ister uzun zamanlı bir müşteri olun, yüksek kaliteli ürünler ve mükemmel müşteri hizmeti sunmaya kararlıyız.
Kalıplı SV lenslerimizi satın almakla ilgileniyorsanız veya ürün yelpazemiz hakkında herhangi bir sorunuz varsa, bir tedarik tartışması için bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin. Vizyon düzeltme gereksinimlerinizi karşılamak için sizinle birlikte çalışmayı dört gözle bekliyoruz.
Referanslar
- Amerikan Oftalmoloji Akademisi. "Kuru Göz Hastalığı."
- Ulusal Göz Enstitüsü. "Gözyaşları ve Gözyaşı Filmi: Temel Bilgiler."
- Mayo Kliniği. "Kuru Gözler."